Fit in den Frühling

Im Frühling ist die Jahreszeit, um wieder etwas für sich zu tun. Die ersten warmen Sonnenstrahlen laden förmlich dazu ein, sich an der frischen Luft zu bewegen.

Für diejenigen, die gerade aus dem „Winterschlaf“ erwachen, ist der Frühling vielleicht besonders ansprechend, um mit dem Sport zu beginnen. 

Anfangs gilt allerdings weniger ist mehr! Es bringt nichts, den Körper sofort übermäßig zu strapazieren. Hier hilft Ihnen unser geführtes Trainingsprogramm, das Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit berücksichtigt und Ihre Fitness langsam steigert.

 

Wie das funktioniert, zeigen wir Ihnen gerne bei einem kostenlosen Probetraining.

DER BALLMANN BLOG

Lesen Sie interessante Artikel über allgemeine Beschwerden wie Rückenschmerzen, etc. und wie sie aktiv dagegen Vorgehen können.

 

MEDIZINISCHES GERÄTETRAINING

Unter Anleitung von qualifizierten Fachkräften wird, unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen, ein persönliches Trainingsprogramm erstellt. Alle Übungen an den Krafttrainingsgeräten werden Ihnen dann erklärt und auch regelmäßig aktualisiert.

RÜCKENKRÄFTIGUNG / MUSKELENTSPANNUNG

Um Ihre Wirbelsäule zu entlasten, ist eine Kräftigung verschiedener Muskelgruppen des Rückens notwendig. Wir motivieren und begleiten Sie professionell auf dem Weg zu Ihrem individuellen Ziel.

TRAINIEREN MIT SYSTEM!

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining kann so einfach sein. Mit den Vitality System von Ergo-Fit. Die intelligente Chipkartensteuerung hilft Ihnen, gesund und motiviert zu trainieren. Denn die Kombination aus Cardio- und Kraftgeräten mit dem innovativen Trainingssystem ermöglicht die perfekte Abstimmung des Trainings auf individuelle Voraussetzungen und Bedürfnisse der Trainierenden.

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KURSPROGRAMME

Unsere medizinische Trainingstherapie wird durch Präventions programme verschiedener Krankenkassen unterstüzt. z.B. Gruppenfitness Freude an der Bewegung oder Sturzprophylaxe Optimale Betreuung für Senioren. Wir bieten folgende Programme an: Rückenfit, Joga, Pilates, Indoor Cycling uvm.

Hier geht's zu den Kursprogrammen

PHYSIOTHERAPIE

Körperliche Fitness und ein guter Gesundheitszustand sind heute in jedem Alter Voraussetzung für ein unbeschwertes Berufs- und Privatleben. Physiotherapie ist der ideale Weg, dieses Ziel zu erreichen und Ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Physiotherapeuten leisten damit Hilfe zur Selbsthilfe.

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UNSERE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

BEHANDLUNGEN NACH DEM FASZIENDISTORSIONSMODELL

BECKENBODENGYMNASTIK

OSTEOPOROSEPROGRAMM

RÜCKENTRAINING

KÄLTETHERAPIE

LYMPHDRAINAGE

HEISSLUFT / HEISSE ROLLE

 

KRANKENGYMNASTIK

MANUELLE THERAPIE

MASSAGE

FANGO

ATEMTHERAPIE

SPORTPHYSIOTHERAPIE

WS-BEHANDLUNG NACH DORN

FUNKTIONELLE VERBÄNDE (TAPE)

ELEKTROTHERAPIE / ULTRSCHALL

KRANKENGYMNASTIK AM GERÄT

OSTHEOPATISCHE TECHNIKEN

MEDIZINISCHES GERÄTETRAINING

SPEZIELLE BEHANDLUNG FÜR SCHLAGANFALLPATIENTEN

Öffnungszeiten:

Montag          08:00–20:00
Dienstag        08:00–20:00
Mittwoch       08:00–20:00
Donnerstag    08:00–20:00
Freitag           08:00–20:00
Samstag        14:00–17:00
Sonntag         Geschlossen