WER SKIFAHREN WILL, MUSS FIT SEIN!

Skifahren bedeutet ganz abgesehen vom Spaßfaktor eine hohe Belastung für nahezu alle Muskelgruppen des gesamten Körpers.

Neben der Beinmuskulatur spielt auch die Rumpfmuskulatur zur Stabilisation eine ganz entscheidende Rolle. Die meisten Verletzungen beim Skifahren beruhen auf mangelhafte Fitness und Ausdauer. Dazu kommt noch, dass sich viele Skifahrer oft ohne aufwärmen und dehnen direkt auf die Piste begeben.

Beugen Sie daher schon jetzt Verletzungen vor und lassen Sie sich von uns fachlich kompetent beratend auf die kommende Skisaison vorbereiten. Denn nur wer fit ist, hat Spaß am Skifahren.

Wir beraten Sie gerne. Ihr Ballmann-Team

 

DER BALLMANN BLOG

Lesen Sie interessante Artikel über allgemeine Beschwerden wie Rückenschmerzen, etc. und wie sie aktiv dagegen Vorgehen können.

 

MEDIZINISCHES GERÄTETRAINING

Unter Anleitung von qualifizierten Fachkräften wird, unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen, ein persönliches Trainingsprogramm erstellt. Alle Übungen an den Krafttrainingsgeräten werden Ihnen dann erklärt und auch regelmäßig aktualisiert.

RÜCKENKRÄFTIGUNG / MUSKELENTSPANNUNG

Um Ihre Wirbelsäule zu entlasten, ist eine Kräftigung verschiedener Muskelgruppen des Rückens notwendig. Wir motivieren und begleiten Sie professionell auf dem Weg zu Ihrem individuellen Ziel.

TRAINIEREN MIT SYSTEM!

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining kann so einfach sein. Mit den Vitality System von Ergo-Fit. Die intelligente Chipkartensteuerung hilft Ihnen, gesund und motiviert zu trainieren. Denn die Kombination aus Cardio- und Kraftgeräten mit dem innovativen Trainingssystem ermöglicht die perfekte Abstimmung des Trainings auf individuelle Voraussetzungen und Bedürfnisse der Trainierenden.

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KURSPROGRAMME

Unsere medizinische Trainingstherapie wird durch Präventions programme verschiedener Krankenkassen unterstüzt. z.B. Gruppenfitness Freude an der Bewegung oder Sturzprophylaxe Optimale Betreuung für Senioren. Wir bieten folgende Programme an: Rückenfit, Joga, Pilates, Indoor Cycling uvm.

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PHYSIOTHERAPIE

Körperliche Fitness und ein guter Gesundheitszustand sind heute in jedem Alter Voraussetzung für ein unbeschwertes Berufs- und Privatleben. Physiotherapie ist der ideale Weg, dieses Ziel zu erreichen und Ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Physiotherapeuten leisten damit Hilfe zur Selbsthilfe.

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UNSERE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

BEHANDLUNGEN NACH DEM FASZIENDISTORSIONSMODELL

BECKENBODENGYMNASTIK

OSTEOPOROSEPROGRAMM

RÜCKENTRAINING

KRANKENGYMNASTIK

MANUELLE THERAPIE

MASSAGE

FANGO

ATEMTHERAPIE

KÄLTETHERAPIE

LYMPHDRAINAGE

HEISSLUFT / HEISSE ROLLE

SPORTPHYSIOTHERAPIE

WS-BEHANDLUNG NACH DORN

FUNKTIONELLE VERBÄNDE (TAPE)

ELEKTROTHERAPIE / ULTRSCHALL

KRANKENGYMNASTIK AM GERÄT

OSTHEOPATISCHE TECHNIKEN

MEDIZINISCHES GERÄTETRAINING

SPEZIELLE BEHANDLUNG FÜR SCHLAGANFALLPATIENTEN